牙齒敏感的原因

牙齒敏感主要是由於象牙質外露所引致。導致象牙質外露的原因有：

• 使用刷毛過硬的牙刷或過度用力刷牙，導致琺瑯質被刷蝕。
• 經常吃喝高酸性的食物和飲品，導致琺瑯質受酸蝕。
• 經常磨牙以致磨蝕琺瑯質。
• 患牙周病或因年齡增長致牙齦萎縮，從而使牙根外露。
• 接受牙根刮治治療後，牙根少了牙骨質覆蓋。
  
  

處理方法

• 牙科醫生會按情況把高濃度的氟化物塗抹在牙齒表面或替患者補牙。
• 由牙科醫生配製「護牙膠托」給患者使用，以免牙齒因磨牙而繼續耗損。
• 使用防敏感牙膏刷牙有助紓緩牙齒敏感。不過購買或使用這類牙膏前應先徵詢牙科醫生的意見。

預防方法

• 選用軟毛牙刷刷牙。
• 輕力刷牙。
• 免頻密吃喝高酸性的食物和飲料，例如果汁、補充體力飲品、汽水、酸乳酪、紅酒及白酒等，宜減少吃喝以免牙齒受到酸蝕。
• 避免咀嚼堅硬的食物，例如骨頭、硬殼類等，宜避免咀嚼以免琺瑯質受損。
• 充足的睡眠及適量的運動有助紓緩緊張的生活壓力，減少磨牙情況。